PT, EMS, 기구 필라테스를 진행하는 전문 스튜디오입니다.
PT - FMS(움직임테스트)와 체력테스트를 통해 다이어트, 산후관리, 여성복부, 하체비만 , 근육증가, 재활 및 체형교정, 바디프로필, 선수트레이닝(골프, 야구, 축구, 보디빌딩 등등..)
EMS - 시간이 없다는 핑계로 운동을 미루셨던 분들 "하루 20분 EMS 트레이닝"으로 6시간의 운동!
필라테스 - 내부근육 강화와 체형 교정(골반, 척추, 어깨등등..)과 코어근육 강화, 재활 및 여성 바디라인과 다이어트를 목적으로 1:1/ 2:1/ 6:1레슨 모두 기구이용!
에너짐은 보다 전문적이고 질높은 수업을 위해 주기적으로 교육과 연수 스터디를 통해 코치들의 실력을 향상시키기 위해 끊임없는 발전과 노력을 하고 있습니다.